Настройка "Энергетический контакт с природой."

Суть нашей жизни - это движение энергии. Энергия движется внутри клеток, при этом происходят все жизненно важные биохимические процессы. Энергия движется между клетками во всех органах и системах человека, обеспечивая выполнение всех необходимых функций, создавая для человека комфортное состояние здоровья, удовлетворения и счастья.
Если нарушается или прекращается движение энергии в каком то органе или части тела, то возникает заболевание.

Движением энергии внутри человека в основном руководит подсознание. К сожалению, в подсознании огромное количество страхов и ограничений, которые тормозят движение энергии. Они не дают возможности человеку вступать в энергетический контакт с природой, и ближайшим окружением. В результате человек зажимается, перестает чувствовать. Телу не хватает энергии, оно слабеет и заболевает, уходит удовлетворение и счастье.
Чтобы решить эту проблему, я предлагаю динамические медитации, обучающие вступать в энергетический контакт с природой, людьми, и всем, что вас окружает. Такой энергетический контакт значительно улучшит движение энергии в вашем теле, оздоровит его, вернет вам состояние удовлетворения, радости и счастья. Научит вас наслаждаться жизнью, каждой клеточкой вашего тела.

Эту медитацию также полезно выполнять в движении, гуляя, или направляясь по делам.

Настройка

Фотографии

Выберите подходящую для вас фотографию с сайта, или вспомните что нибудь. Настройтесь на пейзаж природы, прочувствуйте его.

Вы на природе. Посмотрите вокруг. Красивые деревья и кусты, великолепная трава под ногами, или узкая тропинка. Ощутите, как ваши ступни прикасаются к земле. Представьте, что ваша обувь прозрачная.
А теперь представьте, что ваша кожа на ступнях заполнилась чистой цветной энергией в виде воды, и стала зеркальной. На ваших зеркальных ступнях отражается земля, по которой вы идете Возникает ощущение, что вы смотрите ступнями на землю, вы видите ее. Вы видите траву, тропинку, и камешки на ней. Обратите внимание на ваши ощущения.
Прислушайтесь к вашим ступням. Обычно в начале возникает легкое покалывание. Это значит , что ступни начинают расслабляться. Позвольте им это сделать. Ведь ступни сами видят, что земля безопасна, и готова поделиться с вами своей энергией.

Продолжайте идти, рассматривая ступнями землю, ощущая каждый свой шаг. Постепенно по ступням начинает разливаться приятное тепло. Это значит, что расширились ваши кровеносные сосуды, и эритроциты свободно двигаются по ним, насыщая энергией кожу, кости, мышцы. Правда, приятно!!! Вы продолжаете идти.
Разрешите траве, или камешкам на тропинке почесать ваши ступни. Смотрите, как они нежно проходят через вашу кожу, раздвигая клеточки, и насыщая их своей энергией.
Постепенно тепло от ступней начинает подниматься выше к голеностопному суставу, икрам, коленям бедрам. Заполните всю кожу ног цветной энергией, и сделайте их тоже зеркальными. Теперь зона обзора ваших ног значительно расширилась. На ваших ногах отражаются уже не только земля, но и деревья, и кустарники. Продолжайте идти, и рассматривать. Смотрите и чувствуйте, как листочки кустов гладят ваши ноги.

Обратите внимание на то , что разные кусты действуют по -разному. Выберите тот куст, который вам нравится. Остановитесь возле него. Пошатайтесь из стороны в сторону, смотрите, как веточки двигаются по ногам, проникают в кожу и мышцы, проходят через суставы.
Повернитесь к кусту боком, и пошатайтесь, почешитесь об куст.
Повернитесь к кусту спиной, и почешитесь, разрешая веточкам проникать глубоко в кожу, мышцы, кости, суставы, заполняя их энергией. Эта энергия поднимается выше по спине, насыщая ее, и делая зеркальной. Теперь на спине тоже отражается ваш куст.
Почешите спину. Ей этого ох как не хватает.

Смотрите, как веточки гладят и чешут кожу, проникают в мышцы. Они начинают расслабляться, насыщаться энергией. Веточки так же проникают между ребрами. Разрешите им подвигаться от позвоночника до грудины, и обратно. Они проходят между позвонками, и опять к грудине. К позвоночнику……… к грудине.
Веточки прочищают и насыщают энергией всю грудную клетку, она становится зеркальной и впереди. Энергия распространяется также на поясничный отдел. Почешите и его.
Повернитесь к кусту другим боком, и тоже пошатайтесь, почешитесь об куст.
Повернитесь к кусту лицом. Рассмотрите, как на животе и груди отражается куст, как его веточки нежно гладят кожу, проникают в мышцы, насыщают их энергией. Эта энергия заполняет также ваши руки, они тоже становятся зеркальными. Мысленно опустите их в куст. Подвигайте ими верх – вниз, вверх – вниз. Пропустите веточки между пальцами, двигая руки вверх – вниз, вверх – вниз.
Разведите руки в стороны, смотрите, как они проходят между ветками и листьями, прочувствуйте, как прочищаются и насыщаются энергией предплечья, плечи. Двигайте руками в разные стороны и наслаждайтесь.

А теперь давайте продолжим движение. Обратите опять внимание на ступни, смотрите ими на землю, ощущайте ее энергию. С каждым шагом, она все больше и больше заполняет вас. Смотрите вокруг вашими ногами, животом, грудью, спиной. Принимайте, окружающий вас мир, наслаждайтесь его энергией.

Выберите какое-нибудь дерево, и подойдите к нему. Рассмотрите его отражение на вашем теле, прочувствуйте его энергию, прочувствуйте, как энергия поднимается в вашу голову, и делает зеркальным вашу шею, лицо, голову и волосы. Посмотрите как на голове отражаются ветки дерева, прочувствуйте их ласковое прикосновение. Позвольте листьям, снять с вас напряжение, освободить от тяжелых мыслей, насытить голову легкой, свежей энергией. Подвигайте головой из стороны в сторону.

Смотрите, как веточки прочесывают ваши волосы, гладят лоб, глаза, щеки, нос, уши, губы, подбородок, шею. Ощущайте эти нежные прикосновения. Расслабляйтесь и насыщайтесь энергией.
Мысленно потритесь спиной об ствол дерева. А теперь животом и грудью. Прочувствуйте его энергию, и войдите внутрь дерева.
Прочувствуйте, как по нем текут живительные соки. Посмотрите вашими ступнями вниз, и вы увидите корни дерева, уходящие глубоко в землю. Прочувствуйте их силу и связь с землей. Подпитайтесь энергией земли вместе с деревом.
Смотрите и чувствуйте, как энергия поднимается по икрам, бедрам, ягодицам, и всей тазовой области, заполняет ее, и поднимается выше к поясничному отделу, заполняет весь живот, тонкий и толстый кишечник, желудок, печень и почки. Постепенно, энергия поднимается выше, заполняет всю грудь, легкие, бронхи, сердце, кровеносные сосуды, ребра, позвоночник, спинной мозг.

Пошатайтесь внутри дерева. Смотрите и ощущайте, как живительная энергия переливается внутри вас, подпитывает каждую клеточку, все органы и системы. Постепенно энергия поднимается выше и заполняет шею, все ее мышцы, позвонки, пищевод, трахею, щитовидную железу. Продолжайте пошатываться , это позволяет лучше заполнять энергией ваше тело, промывать загрязненные участки.
Энергия поднимается все выше и выше, и постепенно заполняет все ваше лицо – подбородок, губы, нос, глаза, щеки, уши, лоб. Смотрите и ощущайте, как заполняются энергией волосы на голове, череп и мозг.
Пошатайтесь из стороны в сторону, и позвольте энергии вымыть из вашей головы все тяжелые мысли. Пусть они как мелкие пузырьки выйдут из вашей головы, и лопнут. А их место заполнится чистой энергией, и радостными веселыми мыслями.

Поднимите ваши руки вверх, в крону дерева, навстречу солнцу. Подвигайте руками в кроне деревьев. Ощутите листву и ветки. Пропустите их сквозь ваши пальцы, промойте и расслабьте их.
Принимайте вместе с деревом энергию солнца и космоса, заполните ею все ваше тело. Прочувствуйте вашу силу и единение с природой. Прочувствуйте это каждой клеточкой вашего тела. Осмотритесь вокруг. Дерево, в котором вы находитесь, поможет вам увидеть и осознать величие и красоту природы. Смотрите и чувствуйте землю, траву, кустарник и деревья, небо и солнце, безграничный космос.
Шатайтесь из стороны в сторону, и принимайте все, что вы видите, сливайтесь и резонируйте. Ведь вы являетесь полноправной частичкой этого мира. Мир принимает и любит вас, любите и принимайте его. Обменивайтесь с ним энергией.

Скажите дереву спасибо за энергию, и за урок. Выйдите из него, и продолжайте вашу прогулку. Рассматривайте и ощущайте природу вашими ступнями, ногами, спиной и животом, грудью и руками, шеей и лицом, всей головой. Принимайте природу, ее энергию, ее любовь. Будьте здоровы и счастливы.